سلطة الفاكهة مع الزبادي
140 سعرة حرارية
4.00 جرام بروتين
15 دقيقة
3 مكون
3
مكون
3
خطوة
140
سعرة حرارية
خطوات التحضير
3 خطوة
1
قطّع الفاكهة جيدا في وعاء
2
اخلط الزبادي وعصير البرتقال كصوص خفيف
3
ضع الفاكهة في طبق و قوم بتوزيع الصوص عليها
النصائح والملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظ في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
140
سعرة حرارية
4.00 جرام
بروتين
30.00 جرام
كربوهيدرات
1.00 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
قد يعجبك أيضاً
بان كيك الشكولاته الصحي
عرض الوصفة
340 سعرة
كيكه الشوفان الصحيه
عرض الوصفة
290 سعرة
كوكيز الشوفان و الكاكاو
عرض الوصفة
360 سعرة