كوكيز زبدة الفول السوداني
130 سعرة حرارية
5.00 جرام بروتين
15 دقيقة
3 مكون
3
مكون
3
خطوة
130
سعرة حرارية
خطوات التحضير
3 خطوة
1
اخلط المكونات الثلاثة جيداً حتى تتكون عجينة
2
شكلها كرات واضغط عليها بالشوكة لعمل شكل الكوكيز
3
اخبزها لمدة 10-12 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. (ستكون طرية عند خروجها، اتركها تبرد لتتماسك)
النصائح والملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظ في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
130
سعرة حرارية
5.00 جرام
بروتين
3.00 جرام
كربوهيدرات
11.00 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
قد يعجبك أيضاً
بان كيك الشكولاته الصحي
عرض الوصفة
340 سعرة
كيكه الشوفان الصحيه
عرض الوصفة
290 سعرة
كوكيز الشوفان و الكاكاو
عرض الوصفة
360 سعرة