Shamhot
كوكيز زبدة الفول السوداني
15 دقيقة
3 مكون
130 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 02:41
Shamhot
3
مكون
3
خطوة
130
سعرة حرارية
5.00g
بروتين
المكونات
زبدة فول سوداني (طبيعية بدون سكر)
نصف كوب
بيضة
1
سكر استيفيا
ربع كوب
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
اخلط المكونات الثلاثة جيداً حتى تتكون عجينة
شكلها كرات واضغط عليها بالشوكة لعمل شكل الكوكيز
اخبزها لمدة 10-12 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. (ستكون طرية عند خروجها، اتركها تبرد لتتماسك)
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
130
سعرة حرارية
5.00g
بروتين
13g
كربوهيدرات
4g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة