كرات جوز الهند كيتو
125 سعرة حرارية
1.00 جرام بروتين
15 دقيقة
4 مكون
4
مكون
3
خطوة
125
سعرة حرارية
المكونات
4 عنصرجوز هند مبشوره
اثنين كوب
زيت جوز هند (مذاب)
نصف كوب
سكر استيفيا
معلقتين صغيرين
فانيليا
معلقه صغيره
خطوات التحضير
3 خطوة
1
اخلط جميع المكونات معاً في وعاء حتى تتجانس
2
شكل الخليط على هيئة كرات صغيرة
3
ضعها في الفريزر لمدة 20 دقيقة حتى تتماسك تماماً
النصائح والملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظ في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
125
سعرة حرارية
1.00 جرام
بروتين
1.00 جرام
كربوهيدرات
12.00 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
قد يعجبك أيضاً
بان كيك الشكولاته الصحي
عرض الوصفة
340 سعرة
كيكه الشوفان الصحيه
عرض الوصفة
290 سعرة
كوكيز الشوفان و الكاكاو
عرض الوصفة
360 سعرة