نوتيلا صحية
180 سعرة حرارية
4.00 جرام بروتين
10 دقيقة
4 مكون
4
مكون
2
خطوة
180
سعرة حرارية
خطوات التحضير
2 خطوة
1
يطحن البندق حتى يخرج زيته
2
يضاف الكاكاو والتمر واللبن ويضرب حتى يصبح قواماً ثقيل و قابل للدهن
النصائح والملاحظات
• هذه الوصفة ممتازة للتخزين - احفظ في حاويات محكمة لمدة تصل إلى 3 أيام
• يمكنك استبدال المكونات حسب التفضيلات الغذائية
• قدم مباشرة للحصول على أفضل قوام ونكهة
المعلومات الغذائية
180
سعرة حرارية
4.00 جرام
بروتين
10.00 جرام
كربوهيدرات
15.00 جرام
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف
قد يعجبك أيضاً
بان كيك الشكولاته الصحي
عرض الوصفة
340 سعرة
كيكه الشوفان الصحيه
عرض الوصفة
290 سعرة
كوكيز الشوفان و الكاكاو
عرض الوصفة
360 سعرة