Shamhot
تمر محشو باللوز والشوكولاتة
15 دقيقة
3 مكون
160 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 02:44
Shamhot
3
مكون
3
خطوة
160
سعرة حرارية
2.00g
بروتين
المكونات
تمر
ثلاثه
لوز
ثلاثه
شكولاته دارك
مكعب
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
تنزع النواة من التمر وتحشى كل تمرة بحبة لوز
نقوم بتذويب الشكولاته حتي تصبح سائله
تغمس التمرات جزئياً في الشوكولاتة المذابة وتبرد في الثلاجه
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
160
سعرة حرارية
2.00g
بروتين
16g
كربوهيدرات
5g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة