Shamhot
سموذي الموز والكاكاو
15 دقيقة
4 مكون
280 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 02:40
Shamhot
4
مكون
3
خطوة
280
سعرة حرارية
9.00g
بروتين
المكونات
موزه مجمده
1
لبن خالي الدسم
كوب
كاكاو خام
معلقه كبيره
لوز
خمس حبات
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
قم بتقطيع الموزه
توضع جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام كريمي
و نحط رشه كاكاو علي الوجه للتزيين و بالف هنا
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
280
سعرة حرارية
9.00g
بروتين
28g
كربوهيدرات
9g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة