Shamhot
كوب الشوكولاتة والمكسرات المقرمشة
15 دقيقة
3 مكون
220 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 02:43
Shamhot
3
مكون
3
خطوة
220
سعرة حرارية
4.00g
بروتين
المكونات
شوكولاتة داكنة
مكعب صغير
مكسرات مشكله
حفنه
زبيب
حفنه
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
تذاب الشوكولاتة
تقلب مع المكسرات والفاكهة المجففة
توضع ككتل صغيرة على ورق زبدة وتبرد في الثلاجه
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
220
سعرة حرارية
4.00g
بروتين
22g
كربوهيدرات
7g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة