Shamhot
ديتوكس التفاح و القرفه
10 دقيقة
2 مكون
60 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 01:18
Shamhot
2
مكون
2
خطوة
60
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
المكونات
تفاح كبيره مقطعه شرايح رفيعه
ثمره
عود قرفه خشب
اثنين
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
ضع المكونات في لتر مياه واتركها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل
اخرجها من الثلاجه و اتركها قليلا تبرد و بعدها قسمها علي يومك
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
60
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
6g
كربوهيدرات
2g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة