Shamhot
ديتوكس الليمون و الزنجبيل
10 دقيقة
3 مكون
20 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 01:20
Shamhot
3
مكون
2
خطوة
20
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
المكونات
ليمون شرائح
اثنين
جنزبيل شرلئح
اثنين
عود نعناع اخضر
اثنين
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
اضف الليمون و الجنزبيل و النعناع الاخضر علي لتر ماء
اتركه ساعتين ليمتزج وبعدها قسمه علي اليوم بديل للمياه
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
20
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
2g
كربوهيدرات
1g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة