Shamhot
ديتوكس الخيار و الليمون
10 دقيقة
3 مكون
25 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 01:18
Shamhot
3
مكون
2
خطوة
25
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
المكونات
شرائح خيار رفيعه
2
شرائح ليمون اخضر
2
كمون (اختياري)
رشه صغيره
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
ضع الخيار و الليمون و رشه الكمون علي لتر ماء
اتركه اربعه ساعات حتي يمتزج و قسمه علي مدار اليوم
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
25
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
3g
كربوهيدرات
1g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة