Shamhot
ديتوكس الفراولة والريحان
10 دقيقة
2 مكون
20 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 01:19
Shamhot
2
مكون
2
خطوة
20
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
المكونات
فراوله مقطعه
اربع حبات
اوراق ريحان
اربعه
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
ضع الفراوله علي الريحان في لتر مياه
اتركه قليلا حتي تمتزج و قسمها علي مدار اليوم
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
20
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
2g
كربوهيدرات
1g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة