Shamhot
ديتوكس البرتقال و القرنفل
10 دقيقة
2 مكون
40 سعرة حرارية
تم الطباعة: 2026-02-20 01:17
Shamhot
2
مكون
2
خطوة
40
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
المكونات
ثمره برتقال
1
حبه قرنفل كامله
5
نصائح التسوق
- • تحقق من تاريخ الصلاحية قبل الشراء
- • اختر المنتجات الطازجة والموسمية
- • قم بتخزين المكونات بشكل صحيح
خطوات التحضير
ضع البرتقال و القرنفل علي لتر مياه
اتركها ثلاثه ساعات حتي تمتزج و قسمها علي مدار يومك
نصائح المطبخ
- • اقرأ جميع الخطوات قبل البدء
- • حضّر المكونات مسبقاً
- • استخدم أدوات القياس الدقيقة
المعلومات الغذائية
40
سعرة حرارية
1.00g
بروتين
4g
كربوهيدرات
1g
دهون
*القيم الغذائية تقريبية وقد تختلف حسب المكونات المستخدمة
التخزين
- التبريد: 3-4 أيام
- التجميد: 2-3 أشهر
ملاحظات
- • يفضل التقديم طازجاً
- • يمكن إعادة التسخين بلطف
- • استبدل المكونات حسب الحاجة